乳腺增生是可以吃鯽魚燉豆腐的，同時要控制脂肪的攝入，少吃動物脂肪含量高的食物，多吃水果，蔬菜，奶制品等，并補充維生素。

原因分析

乳腺增生發(fā)病與內(nèi)分泌失調(diào)有關，因此在飲食上要以清淡為主，禁吃辛辣，高動物脂肪，含糖量高的食物，因此乳腺增生患者可以放心吃鯽魚燉豆腐。

舉措建議

1.乳腺增生患者需要調(diào)整好作息時間，做到勞逸結合，避免過度勞累和焦慮。

2.乳腺增生患者需要做好自我檢查乳房工作，并定期到醫(yī)院進行復查。

3.乳腺增生患者需要多運動，防止脂肪堆積，過度肥胖。