如果孩子挑食現(xiàn)象嚴(yán)重，很容易影響自身的生長發(fā)育，導(dǎo)致獲取的營養(yǎng)不均衡。所以，家長先要在言行上教育孩子不能挑食。另外在做飯菜的時候合理搭配，從色澤、香味、造型多方面下功夫。

舉措建議

1.家長做菜時應(yīng)保持菜品多樣化，提高菜品的色香味。

2.吃飯期間多鼓勵、贊美孩子，不要批評孩子，可以通過一些小故事讓孩子意識到挑食是不好的習(xí)慣。

注意事項

有些孩子挑食是因為平時吃了太多種類的零食，到了真正吃飯時毫無食欲了，所以家長平時盡量少給孩子吃一些沒有營養(yǎng)的零食。