如果孩子總是頻繁的出血，家長可用濕毛巾冷敷前額及頸部，或用冷水及冰水漱口，可促使血管收縮，從而減少出血。如果采取上述措施后，鼻出血還是止不住，或者孩子的出血量大，并伴有臉色蒼白心率加快等，則應該及時送往醫(yī)院。

舉措建議

建議孩子平時的飲食要做到合理的搭配，營養(yǎng)要均衡，多吃一些蔬菜水果等。

注意事項

多喝一些溫開水，不要喝碳酸飲料跟一些辛辣刺激的食物，平時要注意好個人的休息，不要熬夜。