寶寶是過敏體質(zhì)最好能找到過敏原，在飲食和生活中，要盡量避免接觸過敏原。不接觸或食用過敏原，過敏風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。一般來說，飲食要清淡，要避免高脂肪、辛辣刺激的食品，同時(shí)，可以適度運(yùn)動(dòng)，注意鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

舉措建議

改善寶寶過敏體質(zhì)，應(yīng)注意多吃高蛋白食品，增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，增加抵抗力，減少過敏的發(fā)生。可以吃一些瘦肉渣，喝更多的牛奶，吃雞蛋等。

注意事項(xiàng)

注意寶寶不要吃酸辣的食物，要盡量避免吃發(fā)物，如魚和蝦等。寶寶平時(shí)注意多吃清淡的蔬菜和水果，爸爸媽媽對(duì)于寶寶的飲食要做到飲食多樣化，有利于改善寶寶的過敏體質(zhì)。