吃阿膠是不會惡化乳腺增生的。阿膠是一種對女性美容養(yǎng)顏很好的食物，可以使女性調(diào)養(yǎng)身體，并且可以補血、面色紅潤，尤其是對血虛的女人來講，是更好補身產(chǎn)品。

舉措建議

一、乳腺增生多吃一些活血化瘀的，補血，能滋養(yǎng)干燥的食物。但是要注意量，不能吃的太多，夠身體吸收即可。

二、多吃一些綠色健康的食物，少吃油膩的、高脂肪的食物，不吃辛辣刺激的，生冷的食物。

注意事項

保持一個良好的心情，遇事學(xué)會控制好情緒。