益生菌需要天天吃嗎
2020-02-23
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對(duì)于兒童來說不用天天服用益生菌,因?yàn)橐嫔闹饕δ苁谴龠M(jìn)腸道消化,從而增強(qiáng)腸道的抵抗力,只要胃腸道的菌群功能維持在正常水平就可以不用服用益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道。
原因分析
由于益生菌可以幫助抑制腸道有害菌群的繁殖,以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而緩解腹脹、腹瀉等癥狀,因此適當(dāng)服用些益生菌對(duì)身體是有好處的。
舉措建議
建議家長(zhǎng)可以在醫(yī)師指導(dǎo)下給孩子服用益生菌,另外平時(shí)也可以給孩子多吃些膳食纖維和維生素較高的新鮮蔬菜及水果。