小孩睡覺(jué)時(shí)間短是一般是由于孩子的經(jīng)歷過(guò)于旺盛導(dǎo)致的，建議家長(zhǎng)要及時(shí)糾正孩子的睡眠時(shí)間，讓孩子養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。同時(shí)要適當(dāng)?shù)募舳毯⒆游缧莸臅r(shí)間。

舉措建議

建議家長(zhǎng)在孩子睡覺(jué)的時(shí)候要保持周?chē)h(huán)境的安靜，同時(shí)在孩子睡覺(jué)之前不要再讓進(jìn)食，或者進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，防止孩子過(guò)于興奮。

注意事項(xiàng)

如果孩子長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠時(shí)間短或者睡不著的情況，建議家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。