吃益生菌多數(shù)都是因?yàn)橛邢涣迹改c脹氣，所以吃完益生菌之后他調(diào)整了腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以會(huì)產(chǎn)生大量的廢氣排出體外。

舉措建議

在出現(xiàn)消化不良胃腸脹氣的時(shí)候，需要注意飲食，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。可以順時(shí)針按摩腹部。

注意事項(xiàng)

吃益生菌時(shí)水溫不能太高，水溫太高會(huì)破壞益生菌的活性，影響治療的效果。而且飲食不能吃一些容易脹氣的食物，比如像豆制品。