腸道益生菌失調(diào)的癥狀是腸胃會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌紊亂的現(xiàn)象，就會(huì)引起腹瀉便秘的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)腹脹的癥狀，這些都是由于腸胃功能紊亂引起的。

舉措建議

建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食方面一定要以水果蔬菜為主，多吃一些富含有營養(yǎng)高蛋白的食物，多吃易于消化的食物，不要吃過于辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)吃完飯以后一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑@樣不但可以增強(qiáng)自己的抵抗力，還可以調(diào)節(jié)腸胃的消化能力。