月子疾病是指因?yàn)樵谠伦悠陂g各種的不良飲食習(xí)慣或者是生活習(xí)慣，導(dǎo)致了機(jī)體出現(xiàn)了不同程度損害。生產(chǎn)之后要坐好月子。

舉措建議

月子期間需要注意的事項(xiàng)：

1.要注意多休息，保證充足的睡眠；

2.飲食方面需要注意加強(qiáng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物；

3.在這個(gè)期間也要注意維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充，多吃蔬菜和水果；

4.注意保暖，不使用冷水，不吹冷風(fēng)、不喝生水，飲食以及生活做到健康。