一般來說，媽媽可以邊輕唱兒歌邊哄寶寶睡覺，盡量在白天多哺乳，減少睡覺次數(shù)，這樣的話寶寶夜間睡覺次數(shù)就會增多，媽媽也可以休息好。

舉措建議

建議媽媽要采取正確的喂奶姿勢給寶寶哺乳，這樣一來，寶寶可以吃的舒心，有利于睡眠，可以給寶寶喂適當?shù)乃黾哟x，不要強行給寶寶喂奶，要按需哺乳。

注意事項

注意每次哺乳前，要做好乳房的清潔，安全給寶寶哺乳，不要強硬把寶寶弄醒，這樣不僅寶寶睡不好，反而會增加寶寶哭鬧。