增強(qiáng)小兒免疫力的方法
2020-02-23
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增強(qiáng)小兒免疫力的方法,主要是飲食營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng),在平時(shí)一定要給孩子補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素,天氣比較好的時(shí)候,盡量帶孩子多出去進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
舉措建議
提高孩子免疫的方法主要有以下幾個(gè):
1,母乳喂養(yǎng)。
2,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保持良好的睡眠。
3,均衡飲食。
4,多喝一些白開水。
5,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
6,積極補(bǔ)充微量元素。
注意事項(xiàng)
在平時(shí)注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡,注意適當(dāng)?shù)膸Ш⒆尤敉膺M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),早睡早起,避免熬夜。