預(yù)防甲型流感吃什么
2020-02-23
0閱讀

甲型流感是由于病毒感染所引起的,預(yù)防甲型流感平時(shí)可以多喝一些綠茶,飲食要以清淡為主,平時(shí)多吃紅薯,蘑菇,富含維生素的水果,蔬菜,粗纖維食物等等,能夠增強(qiáng)自身的免疫力。
舉措建議
在流感的高發(fā)季節(jié),盡量避免去人口密集的場(chǎng)所,如果乘坐公共交通工具的話最好戴口罩,平時(shí)注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后洗手。
注意事項(xiàng)
平時(shí)所處的室內(nèi)要注意經(jīng)常開(kāi)窗,經(jīng)常打掃,保持室內(nèi)空氣清新,平時(shí)的衣服床單被褥要注意經(jīng)常換洗,換洗之后在陽(yáng)光下暴曬。