長乳痂主要是因?yàn)椋⒆觿偝錾鷷r，皮膚表面有一層油脂，如果孩子出生后不洗澡，時間一長，這些油脂和灰塵堆積就會形成乳痂。哺乳媽媽和孩子飲食中油脂過高。

舉措建議

1.洗澡前15分鐘，用嬰兒棉簽蘸取嬰兒油，輕柔的涂滿有乳痂的地方。

2.使用硅膠刷，發(fā)濕患處輕柔的刷，刷幾下用清水沖洗掉。

3.多吃富含維生素和生物素的食物，例如堅(jiān)果，豆類。

注意事項(xiàng)

1.哺乳媽媽和孩子不要吃油脂過高的食物。

2.千萬不要用手扣，梳子去刮。

3.避免導(dǎo)致出汗的運(yùn)動行為。