產(chǎn)后一般三周以內(nèi)惡露即可排完，如果超過(guò)三周仍然淋漓不絕，這時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，還有就是要注意自己的衛(wèi)生，注意保暖，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才利于自己恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后一定要注意加強(qiáng)自己的營(yíng)養(yǎng)，也要多注意鍛煉身體，這樣才有利于自己的恢復(fù)，及時(shí)調(diào)理自己的身體，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物，比如多吃點(diǎn)排骨湯，豬腳湯，同時(shí)不要吃刺激和生冷的食物。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后要注意好自己的保暖工作，不要受涼以免留下后遺癥。