如果寶寶出現(xiàn)便秘的情況，可能是因為上火導(dǎo)致的，可以吃雪梨，蘋果，香蕉這些有利于通便。另外火龍果也非常另一消化通便，但是不能吃荔枝，龍眼，荔枝，龍眼，特別容易上火。

原因分析

如果出現(xiàn)便秘的話，就是體內(nèi)的水分比較少，注意補(bǔ)充水分，另外也要注意，多攝入維生素可以促進(jìn)腸道的蠕動。

舉措建議

建議要多喝水，注意保暖工作。注意休息。可以多進(jìn)行戶外運動，鍛煉身體，提高身體免疫力。飲食也要以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。