夏天吹風(fēng)扇腿疼怎么辦
2020-02-23
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夏天吹風(fēng)扇腿疼可能是關(guān)節(jié)炎,或者濕氣大,若局部受寒,腿內(nèi)血流不暢,於堵在關(guān)節(jié)部位也會(huì)導(dǎo)致腿疼。
舉措建議
建議少吹風(fēng)扇,如果要吹風(fēng)扇得讓風(fēng)扇搖頭,用薄的衣物蓋住關(guān)節(jié)等重要部位。多休息,注意保暖,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腿部肌肉,抵御風(fēng)寒。平時(shí)可以多給腿部做些按摩,活動(dòng)筋骨,血液暢通可有效的解決腿部疼痛。
注意事項(xiàng)
注意一年四季的保暖,少穿短褲等。不要用涼水洗腳洗腿。不能總待在房間里不出門,要多曬曬太陽(yáng),多活動(dòng)活動(dòng)。
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