秋葵不適宜容易腹瀉的人吃。秋葵是屬于寒涼的食物，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，如果容易腹瀉的人吃了，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉或是加重病情。

舉措建議

秋葵的做法有很多，涼拌、熱炒、湯菜等。腸胃不好的人也是不適合吃秋葵的，不過偶爾吃一次也是可以的，提倡熱吃。也就是說熱炒或是煲湯。

注意事項(xiàng)

秋葵性寒，如果是容易腹瀉的體質(zhì)或是腸胃不好的人，還是不要吃比較好，避免出現(xiàn)腹瀉或是其它讓人難受的癥狀。可以吃像是藕、空心菜等，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的。