益生菌小孩可以長期吃嗎
2020-02-23
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不建議小孩長期吃益生菌,雖然益生菌是有益菌,但是物極必反,益生菌長期吃恐怕會對身體的生長發(fā)育造成影響。
原因分析
適當(dāng)適量的補充益生菌可以抵抗部分疾病,使腸道的抵抗力加強,適量的益生菌能維持體內(nèi)菌群的平衡,但是不要長期過量的使用。
舉措建議
新鮮的水果和蔬菜建議多食用,酸奶,豆鼓,泡菜也可以適當(dāng)?shù)氖秤?,這些食物中都有一定的益生菌或者其中有促進益生菌生長的成分。服用益生菌要根據(jù)寶寶的身體情況,不要過量長期使用。