太累會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
2020-02-23
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會的,過度的疲勞會使月經(jīng)不調(diào)的,月經(jīng)是由大腦垂體和腦丘體協(xié)調(diào)控制的,兩者相輔相成,所以過度疲勞和和精神壓力緊張都會使身體機(jī)制混亂,最終導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)!
原因分析
月經(jīng)期間身體疲憊會使機(jī)體調(diào)節(jié)功能失靈,進(jìn)而使內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝的紊亂,最終引起月經(jīng)不調(diào)!
舉措建議
經(jīng)期前后要保持愉悅的心情不要有過大的心理壓力,另外一定要有充足的睡眠,適當(dāng)休息喝一些溫氣補(bǔ)血的食物,加強(qiáng)營養(yǎng)!