如果孩子缺維生素d，會(huì)經(jīng)常出汗多，煩躁不安，如果比較嚴(yán)重的話，會(huì)影響骨骼的發(fā)育，引起語(yǔ)言發(fā)育遲緩，對(duì)大腦和智力也會(huì)帶來(lái)一定的影響。

舉措建議

維生素d是孩子在生長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的重要元素，平時(shí)孩子的飲食一定要注意合理搭配，多給孩子吃魚(yú)肝油，多曬曬太陽(yáng)，多讓皮膚接受紫外線的照射，這樣才有利于孩子健康成長(zhǎng)。

注意事項(xiàng)

一定要從飲食中多給孩子補(bǔ)充維生素d，多給孩子吃新鮮的水果蔬菜，多吃干果和肉類(lèi)，平時(shí)要讓孩子多鍛煉身體。