刨婦產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃常見的多種水果，有西瓜，雪梨，蘋果，哈密瓜，桃，芒果，木瓜，葡萄等，但不能吃山楂等回奶食物，只要不影響，哺乳的都可以吃。

舉措建議

不要吃過甜，導(dǎo)致血糖升高，哺乳期也要注意控制體重。加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；適量活動(dòng)；勞逸結(jié)合，避免疲勞。

注意事項(xiàng)

少吃辛辣肥膩刺激性食物，不要暴飲暴食，八分飽為宜。