一般情況下，推拿按摩休息一個小時左右就可以洗澡。因為馬上洗澡，熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環(huán)，導(dǎo)致體表充血，機體胃部和大腦就會相對缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或昏厥現(xiàn)象，各臟器相對缺血、缺氧，產(chǎn)生頭暈、惡心等不適

原因分析

另外，冬季天氣寒冷，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風(fēng)感冒。

舉措建議

按摩后應(yīng)該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息（1-2小時），讓機體恢復(fù)正常狀態(tài)，再進行其他活動。