月經(jīng)回潮現(xiàn)象。例假完全結(jié)束后，子宮內(nèi)膜進入修復期，如果平時不注意生活習慣及飲食習慣，會導致子宮內(nèi)膜再次脫落。

原因分析

如果在月經(jīng)期間不注意腹部保暖，經(jīng)常吃涼食，同時在例假期間做了對子宮刺激性較大的事情，都有可能導致在子宮內(nèi)膜修復期間發(fā)生再次脫落，出現(xiàn)月經(jīng)回潮現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期間或者是月經(jīng)結(jié)束后兩天之內(nèi)清淡飲食，避免食用過涼的食物，注意腹部保暖，同時避免做對子宮刺激性較大的事情；保證足夠的睡眠。