月經期間出現低血糖可以通過攝入食物中的糖分進行補充，多喝些糖水，或吃些高糖類的食物，如葡萄、香蕉、龍眼等，同時也要保證休息，避免劇烈運動和過度勞累。

舉措建議

若無明顯改善、或癥狀較重的情況下建議及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導針對性處理，平時要保證飲食規(guī)律，一日三餐按時吃，切勿空腹運動，避免造成不適。

注意事項

月經期間要注意營養(yǎng)的補充，由于血液的丟失，可以適當吃些鐵元素豐富的食物，以利于身體的恢復和健康。