月經(jīng)期間出現(xiàn)低血糖可以通過攝入食物中的糖分進(jìn)行補(bǔ)充，多喝些糖水，或吃些高糖類的食物，如葡萄、香蕉、龍眼等，同時(shí)也要保證休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。

舉措建議

若無明顯改善、或癥狀較重的情況下建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)針對性處理，平時(shí)要保證飲食規(guī)律，一日三餐按時(shí)吃，切勿空腹運(yùn)動(dòng)，避免造成不適。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，由于血液的丟失，可以適當(dāng)吃些鐵元素豐富的食物，以利于身體的恢復(fù)和健康。