甲型流感會(huì)有的癥狀是鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、肌肉酸痛、乏力等。

舉措建議

1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、不和他人共用日常用品等，不隨地吐痰，以防接觸傳播流感病毒。

2、房間要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)清新的空氣，同時(shí)注意不要著涼。

3、疾病流行期要減少外出，避免到人群密集的公共場(chǎng)所，比如商場(chǎng)、游樂(lè)園等。與打噴嚏的人要保持一定的距離。如果需要到醫(yī)院看病或者外出，最好戴口罩。

4、注意保暖，根據(jù)天氣變化，適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服。同時(shí)不要熬夜，避免過(guò)度勞累。

5、日常飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃水果蔬菜，不抽煙，少喝酒。

6、加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體抵抗力。

注意事項(xiàng)

及時(shí)去醫(yī)院接種流感疫苗。