預防流感要提高身體的免疫力，因此平時積極鍛煉是不可少的，鍛煉要堅持科學的方法，很少鍛煉的孩子一次的運動量不能太大，應該逐步去增加運動量。

舉措建議

1、飲食上也要加強營養(yǎng)，不要偏食，一日三餐要給孩子吃得規(guī)律點，葷素搭配好，可以考慮吃點維生素比較豐富的食物，對于免疫力的提升有好處。

2、流感爆發(fā)的季節(jié)要盡量減少外出，特別是醫(yī)院、公園等人群密集的地方，在家中門窗經(jīng)常打開，保持空氣的流通。

注意事項

平時要養(yǎng)成注意衛(wèi)生的習慣，飯前便后要洗手，勤洗手、勤刷牙、勤換衣物被單，平時多注意衛(wèi)生對于預防流感有好處。