懷孕以后要注意合理的膳食，盡量減少鹽分的攝入和控制脂肪食物的攝入，并且要注意在飲食當中補充足夠的鈣和鉀。除此外還要保持適當?shù)捏w力運動，從而達到控制體重，避免體重快速增長。

原因分析

引起女性在懷孕期間患上高血壓的因素很多，最主要的因素之一就是不當?shù)纳盍?xí)慣，包括飲食的不科學(xué)，缺乏運動，精神壓力過大等。

舉措建議

對于高齡的孕婦，以及在懷孕之前就患有高血壓的女性來說，在懷孕期間更是要注意避免妊娠高血壓的發(fā)生。