頭暈沒有發(fā)燒怎么回事啊
2020-02-19
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頭暈可能是由于感冒、精神緊張、睡眠不足、缺鐵性貧血、血壓偏高或者偏低等原因引起的。
出現(xiàn)頭暈的情況應該立即躺下來休息,可以通過按摩太陽穴的方式來緩解頭暈的癥狀,同時要補充適量的水分。
舉措建議
放松心情,保持情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成按時排便的習慣,注意個人的衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡。
根據(jù)氣溫變化,及時增減衣物,天氣寒冷的時候要做好防寒保暖的措施,平時可以進行適量的運動,比如跑步、游泳、快走等。
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