手腳心發(fā)熱可能是由于氣溫過高，穿著過多的衣服，精神緊張，腎虛，胃腸功能紊亂等原因引起的。

首先應該放松心情，避免過于緊張，補充大量的水分，如果頻繁的出現(xiàn)手腳心發(fā)熱的情況，最好及時就醫(yī)。

舉措建議

注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，飲食應該以多維生素、高蛋白為主，不要進食生冷、辛辣、刺激性的食物。

室內空氣要保持清新、流通，避免吸入過干或者過濕的空氣，進行適量的體育鍛煉，比如跑步、快走等。