可采取冷濕敷幫助降低體溫，也可用冷毛巾擦拭腋窩和腿窩部位，幫助皮膚驅(qū)散過多的熱，但是最好不要使用酒精擦拭身體，因為吸入酒精蒸汽有可能造成身體不適。

在采取物理降溫的同時，還需及時補充身體的體液。

舉措建議

可多喝白開水、果菜汁、草茶、冰塊兒等等，或者泡溫水澡，在養(yǎng)護疾病期間，盡量使室內(nèi)適度的透氣，保持安靜舒適的環(huán)境，利于放松心情，加速身體恢復(fù)。

如果家庭療法無濟于事，最好及時在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥降溫。