出現(xiàn)了頭暈不發(fā)燒，可能是由于受涼引起的感冒，也有可能是因為身體缺乏營養(yǎng)，抵抗力比較差的原因引起的，這個時候需要多進行休息，還要多喝一些水來緩解癥狀的，如果長時間沒有緩解，就需要及時去醫(yī)院做檢查。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的習慣，吃飯和睡眠都要有規(guī)律，盡量不要吃一些辛辣刺激，油膩性的食物，每天要早睡早起，保持充足的睡眠，還要根據(jù)天氣的變化，適當?shù)脑鰷p衣服，多進行戶外運動，提高身體的素質(zhì)。