一般在來(lái)月經(jīng)之前是不會(huì)出現(xiàn)高燒的，在此時(shí)可以溫水的方法擦拭身體等等。在來(lái)月經(jīng)之前出現(xiàn)輕微的發(fā)熱，應(yīng)該屬于正常的生理反應(yīng)，因?yàn)橛捎趦?nèi)分泌的紊亂，很有可能會(huì)造成身體上出現(xiàn)發(fā)燒。

舉措建議

在這期間需要做好保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水來(lái)洗頭發(fā)或者洗澡，而且也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步或者練習(xí)瑜伽等等。同時(shí)也要保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大。