導(dǎo)致失眠，發(fā)燒的原因是有很多種的，如果在睡覺之前長時(shí)間的憂思，有可能會影響到睡眠的質(zhì)量，受涼以后也有可能會引起發(fā)燒，但也不排除是因?yàn)樯眢w患有一些疾病所引起的失眠發(fā)燒，在出現(xiàn)發(fā)燒時(shí)是要及時(shí)的進(jìn)行退燒的。

舉措建議

在睡覺之前可以聽些緩解心情的音樂，也可以在睡前喝一杯溫牛奶，是有利于睡眠的，在出現(xiàn)發(fā)燒的時(shí)候是要及時(shí)的補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，防止出汗以后身體出現(xiàn)脫水，在退燒期間要避免蓋過厚的被子。