晚上臉出現(xiàn)發(fā)熱，可能是由于體虛內(nèi)熱的原因?qū)е碌?，通常與不良的生活習(xí)慣都有關(guān)系，比如經(jīng)常吃一些生冷刺激辛辣的食物，或者是心情過于緊張，還有經(jīng)常熬夜等，都可能會(huì)導(dǎo)致脾虛內(nèi)熱的。如果不是特別的嚴(yán)重，一般通過自我調(diào)節(jié)都可以緩解的。

舉措建議

建議平時(shí)要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，飲食方面需要多吃一些清淡易消化的食物，比如新鮮的水果和蔬菜等，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗能力和免疫力，平時(shí)多喝一些溫?zé)崴?/p>