在出現(xiàn)發(fā)燒流鼻涕時(shí)，除了要及時(shí)的進(jìn)行退燒以外，也要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，防止在退燒期間大量出汗以后身體出現(xiàn)脫水，也要及時(shí)的更換被汗水浸濕的衣物，飲食方面可以暫時(shí)的吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。

舉措建議

在平時(shí)要做一些預(yù)防工作，早上和晚上天氣比較涼時(shí)，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮谟袝r(shí)間的時(shí)候也可以做一些戶外活動(dòng)，如跑步，打球，跳廣場舞等是有利于身體健康的，飲食方面要豐富多元化，但要避免過多的吃些寒涼類的食物。