出現(xiàn)感冒發(fā)燒咳嗽有痰的情況，要多注意喝水，或者是喝一些熱菜湯，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c含量豐富的水果，比如橙子，柚子，梨子等等，對于緩解咳嗽有一定的效果。如果體溫超過38.5度，最好還是在醫(yī)生指導(dǎo)下及時的服用一些退燒藥。

舉措建議

建議多觀察自己的癥狀變化，如果癥狀沒有得到緩解，最好還是去醫(yī)院接受全面的檢查。平時多做一些適合自己的運動，來提高身體的抵抗力，可以做一些健美操，多散步等等。季節(jié)交替的時候，及時增減衣物，避免著涼。