首先需要測(cè)量體溫，看一下有沒(méi)有發(fā)燒，因?yàn)樵诖藭r(shí)很有可能會(huì)屬于發(fā)燒的一種現(xiàn)象。

引起發(fā)燒的原因是比較多的，比如受到了外傷，環(huán)境因素，吃了不干凈的飲食，長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度等等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

如果發(fā)燒需要采取對(duì)癥方法來(lái)改善，并且需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，同時(shí)多注意喝溫開(kāi)水，防止身體上脫水。并且在日常生活中多鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力。在飲食上需要少量多餐，避免暴飲暴食，選擇吃一些清淡微熱好消化的食品。