如果平時(shí)月經(jīng)相對(duì)比較正常，在月經(jīng)過去后的7天左右就進(jìn)行排卵，所以這個(gè)時(shí)候會(huì)比較容易懷孕。如果月經(jīng)不是很規(guī)律，在備孕前要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，在月經(jīng)恢復(fù)正常后進(jìn)行懷孕。

舉措建議

建議在備孕期間一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上可以以清淡為主，多吃些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，不要食用刺激生冷的食物，同時(shí)注意休息，保持睡眠充足，定期到醫(yī)院做好檢查，這樣有利于胎兒健康發(fā)育。