懷孕20周胎動一般每小時(shí)在3到5次。所以每天可以在幾十次的。注意休息觀察即可。也可以每天抽時(shí)間數(shù)一下胎動的。

每天可以分3次每次1個(gè)小時(shí)，觀察胎動的次數(shù)然后求平均值即可。一般懷孕5個(gè)月胎動是比較規(guī)律也比較活躍的。在懷孕中期注意補(bǔ)鈣。

舉措建議

要多休息保證睡眠的充足，家務(wù)與外出次數(shù)也要盡可能減少，最好放松心情，也不適宜過性生活。

保證充足的睡眠，同時(shí)建議多吃瘦肉、雞蛋，最好多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢，以免便秘引起流產(chǎn)。