懷孕長妊娠紋的還是挺多的，因人而異吧，有些整個孕期都沒有長妊娠紋。經(jīng)常進行運動，柔韌性比較好的人，妊娠紋也不容易出現(xiàn)。

所以在孕前要進行適當?shù)倪\動，而且懷孕之后還可以練練瑜伽，游泳等，都能夠預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)。

舉措建議

要想預(yù)防妊娠而出現(xiàn)，建議飲食要合理，不要吃太甜過于咸或油炸性的食物，而應(yīng)該多吃，新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素c的食物。

并注意保持適當?shù)倪\動，最好是散步、游泳，減少脂肪在腹部囤積。