月子期間是可以洗頭的，只要身體恢復(fù)得比較好，一般順產(chǎn)后3-4天就可以洗頭發(fā)，但是洗頭發(fā)的時(shí)候要控制好水溫以及時(shí)間，而且洗完頭發(fā)以后要及時(shí)將頭發(fā)弄干。

月子期間的免疫力比較低下，所以更加要注意個(gè)人的衛(wèi)生，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

舉措建議

注意勞逸結(jié)合，每天保證充足的睡眠時(shí)間，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，多呼吸新鮮的空氣。

飲食上要多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的水分，多排尿，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。