月子期間是可以洗頭的，只要身體恢復得比較好，一般順產(chǎn)后3-4天就可以洗頭發(fā)，但是洗頭發(fā)的時候要控制好水溫以及時間，而且洗完頭發(fā)以后要及時將頭發(fā)弄干。

月子期間的免疫力比較低下，所以更加要注意個人的衛(wèi)生，減少細菌滋生的機會。

舉措建議

注意勞逸結合，每天保證充足的睡眠時間，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，室內要經(jīng)常開窗通風，多呼吸新鮮的空氣。

飲食上要多攝入富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的水分，多排尿，養(yǎng)成按時排便的習慣。