出現(xiàn)了透明樣的鼻涕，可能是發(fā)生了一些病毒感染造成的感冒，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的病毒感染造成的上呼吸道的炎癥，遵醫(yī)囑服用一些抗病毒的藥物，或者感冒藥來(lái)進(jìn)行治療，病情通常會(huì)好轉(zhuǎn)。

如果流清鼻涕的情況比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量應(yīng)吃得雜一些，不要偏食，多喝溫開(kāi)水。

平時(shí)一定要多休息，每天可以不定時(shí)的進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。最好放松心情，不要給自己太大的壓力。