根據(jù)描述，在一般月經(jīng)周期正常的情況下，如果月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上，用早孕試紙測(cè)試準(zhǔn)確率才比較高。

建議放松心情留意多觀察幾天。如果實(shí)在不放心可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院去驗(yàn)血檢查是否已懷孕。

舉措建議

備孕期間盡量避免熬夜，過(guò)度勞累，少吃生冷刺激食物，注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均勻，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，免疫能力會(huì)得到提高，同時(shí)對(duì)受孕得到幫助。

建議平時(shí)多吃一些生新鮮水果和蔬菜，可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和葉酸。