脊柱的生理彎曲有四個，分別是頸前區(qū)、胸椎后區(qū)、腰椎前區(qū)和骶尾椎的后區(qū)。脊柱從正面看是筆直的，因為它四周有強(qiáng)韌的韌帶，和肌肉的附著，側(cè)面看卻是彎的，有頸、胸、腰、骶四個彎曲。其中頸椎向前突，胸椎是向后突，腰椎向前突，骶尾椎向后突，對于生理彎曲呢，適應(yīng)人體站立時的重心的穩(wěn)定，同時它使脊柱處于一個，彈性裝置之上。

舉措建議

脊柱對每個人來說都是非常重要的，我們時刻呀保持自己優(yōu)美的一臺，站立的時候應(yīng)該筆直，坐的時候也要有良好的坐姿。最好每天的運(yùn)動量要有半個小時，飲食方面也要注意不要吃太多油膩的東西，防止脂肪過多早脊柱造成負(fù)擔(dān)。