在懷孕三個月的時候，是可以適當?shù)挠姨傻摹?/p>

隨著懷孕時間的增加，子宮也會有所增大，而且在這期間睡覺的時候，就有可能會產(chǎn)生不舒服等現(xiàn)象，最好可以采取左側(cè)臥位的姿勢來睡覺，但是也可以適當?shù)母鼡Q體位。

舉措建議

在懷孕期間保持精神愉悅，避免精神太過于緊張，同時需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化，而且也要好好的休息，保持充足的睡眠時間，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間熬夜。并且需要增加營養(yǎng)，但是也要少量多餐。