一般來說，第一胎與第二胎的時間，需要間隔一年以上。所以建議一年之后再打算要第二胎。在生完第一胎之后，需要一定的時間去使身體恢復。如果身體體質(zhì)較差的話，可能需要兩年的時間才可以打算要第二胎。在要第二胎前，要做好一些身體方面的檢查，做好充足的備孕措施。

舉措建議

在備孕時要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣，要早睡早起，盡量不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。同時如果缺乏葉酸的話，需要在醫(yī)生的指導下及時補充葉酸。要注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。