乳腺非典型增生不一定就會(huì)發(fā)展成癌癥，絕大多數(shù)乳腺增生的患者會(huì)在絕經(jīng)以后不治而愈，所以患者沒必要太過于緊張，放松自己的心情，因?yàn)榫襁^度緊張也會(huì)使乳腺增生加重，從而導(dǎo)致乳房疼痛更加敏明顯。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，需要多吃一些蔬菜和水果，還要多吃一些粗糧，保持心情愉快，不要給自己太大的壓力，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高自己的抵抗能力。