總是咳嗽，可能是流感或感冒沒(méi)有痊愈導(dǎo)致的。感冒后出現(xiàn)咳嗽，注意避免吃辛辣刺激的食物，可適當(dāng)吃一些水分多的新鮮水果，比如橙子、梨、柚子等，有助緩解咳嗽。多喝水，多休息，一般感冒都有自限性，感冒痊愈后咳嗽也會(huì)好轉(zhuǎn)。

如果咳嗽癥狀沒(méi)有緩解，或者是出現(xiàn)加重的情況時(shí)，還是及時(shí)去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

舉措建議

建議平時(shí)多注意保暖，避免受風(fēng)受涼，多注意清淡飲食，盡量不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。

平時(shí)還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，居住的房間還要注意不要過(guò)于干燥，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

得流感時(shí)會(huì)出現(xiàn)咽痛的情況，可以使用三公仔克感利咽口服液，對(duì)流感病毒、呼吸道病菌有明顯的抑制作用，能有效地阻斷的病毒繼續(xù)復(fù)制，快速緩解咽痛的不適感，而且純中藥的藥劑，副作用相對(duì)較小。