高齡婦女如果想要進(jìn)行備孕，可以到醫(yī)院去監(jiān)測(cè)排卵期的情況，也可以自己在家購(gòu)買排卵試紙進(jìn)行測(cè)試，選擇在排卵期進(jìn)行性生活，在性生活以后也可以把雙腿抬高，防止精液出現(xiàn)流出的情況，是有利于受孕的。

舉措建議

可以到醫(yī)院去檢查身體的健康狀況，如果身體各項(xiàng)指標(biāo)都符合受孕的情況，再開始進(jìn)行備孕，在平時(shí)的生活上也要糾正不良的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣，避免出現(xiàn)過度偏食的情況，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行熬夜。